下りのゴール

今日は出発が遅くなったので
自転車に乗るかとても迷ったのだけれど、
１２時ごろ出発しました。

今日を逃すと、ずう～っと雨ばかりみたいなので・・・

今日は、この間羽田へ行ったのと逆、
羽村へ向かいます。
目的地があるのです。

多摩サイへ入る前、ねこちゃんの声が鳴り響いていました。
「ここにいるよー」と言わんばかりに。
自転車を停めると、向こうから、たったったー、っと
わたし目掛けて猫ちゃんが走り寄ってくるではありませんか。

どうやら、ごはんをくれる人と間違っている模様。
ご、ごめんね、これからコンビニで補給食買うとこだから
なんも持ってないのよ

ちぇー、とでもいう表情。



多摩サイへ入って少し走って、コンビニで補給食買いました。
そのまま土手で、お昼ごはんを少し食べます。

貴重な晴れ間。しばらく雨かあ・・・
固定ローラー欲しいな。



さて、出発。
今日は羽田へ向かったときより、２０キロくらい少ない距離
のはずです。
気分的にはぐっと短く感じます。

それでも、いつも結構ひいこら言って走る道。

・・・・ところが、今日はくるくる走れました。
追い抜かれまくりですが、自分のペースで。
羽田行きより２，３キロ早いペースかな。

途中でお水を飲むため、自転車を停めました。
そしたら、距離計に２がいっぱい！
ちょっとうれしい。


ちなみに、昨日買い物した時のおつりは、
１２３円でした！たのしい！

さて・・・しばらく走ってなかったルートだけれど、
たいやき屋さんのあたりのダートとか、
きれいになったんですね。

あと、砂利道を通らなければならなかった公園、
舗装されてた！
なんて公園だったかなあ・・昭島あたり・・？わからん・・

なんだか今回はさくさくっと羽村の堰まで到着！
玉川兄弟まで行かず、手前で右に曲がり、
先方に見える「羽村堰入り口」の信号へ向かいます。
ちょっと緊張！
初めて一般道に出ます。

これは上水をわたる橋の上で。
羽村の堰を上から見たのは初めてですね。
感動しました。


車はそんなにいませんでした。
すぐに右手に玉川水神社らしきものが見えてきたので、
それを目印に、そのあたりで左の横道へ入りました。

すぐサイクリングロード復活！
思っていたより全然すぐ道が分かりました。
よかった～

一キロくらい？
ちょっと走るとすぐ例の鳥居が現れました。
これかこれか～



この先はおっきい石がごつごつしたりしてる道だと
聞いていたのですが、
やはりすごい。
ちょっと降りたりしましたが、
けっこう、走れます。がんばれます。

そして、目的地とうちゃーく！



羽村の阿蘇神社です。

氏子の祭り？をやっていたらしく、
喉自慢大会や金魚すくいが行われていて、
にぎやかでした。

５円玉が無くて、５０円玉でいっか、
と賽銭箱に近づいたら
「おみくじ５０円。賽銭箱に入れて」
と書いてあったので、ひいてきました。

あれ・・お賽銭と別料金だったか・・しまった・・

しかし、おみくじは大吉出ました！
ので、持ち帰ってきましたよ。
おみくじの有効期限はいつまでなのかな？

おなかはすいてなかったんだけれど、
羽田へ行ったときの補給不足を繰り返さないために、
残っていたおにぎりとバームクーヘンを玉川兄弟の休憩所で
食べてきました。

帰りもまだまだ走れそう。
神社までちょうど３０キロで、
往復で６０キロ。
ちょうどいいくらいかもしれません。
羽田はやっぱり遠いな・・・

多摩サイ、降りるとこ。
もうすぐ夕暮れです。
この時間に走ったのは初めてかな？


いつか多摩さいで、
日の出と日の入りを見たいなあ。

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カプをかばんにつめこんで

おとといのルートに距離をプラスして、
今日はいよいよロードバイクで本番でした。
昨日はじっくりルートの復習と予習してました。

いつもの多摩サイポイントからスタート。
左岸、河口から３３キロ近くです。
いい天気です。


今回はゴールまで行くことが目的だったので
ちょこちょこ写真を撮る、ということはしませんでした。

でもポイントだけ。
まず多摩水道橋で右岸へ移動。
橋の真ん中で県境なんだねー。



今回は初！
ひとりで「ロードバイクに鍵かけてトイレへ入る」
というのを達成しました！
なんか恐くて・・・ひとりで遠出を控えていたのは
トイレ問題があったのもひとつなのです・・・

二ヶ領せせらぎ館のトイレをお借りしました。

そして丸子橋で再び左岸へ移動。
写真は帰りに撮ったものですが。
やはり境目です。



丸子橋からはおととい走ってなかったので予習無し。
ちょこちょこ迷って引き返したりしました。
土手の上行ったり下行ったりがよく分からない。
多分、この次も迷うと思う。


おなかすきました。
早めお昼。
ガス橋と多摩川大橋の間の広場で休憩。



もうひとがんばりです。
前に一度来たときここらへんに猫ちゃんいたのよね・・・
って思っていたんだけれど、
やはりいました。
いてくれてありがとう。



そして・・・・

ゴール！！



羽田大鳥居です。

大師橋、首都高速をくぐり、そのままつきあたりまで
突き進みました（ここで下の方に行ってしまい、もう一度引き返して
上に戻りました）

突き当たりに来ると、左へのカーブとなりますが、
正面は開けた河口です。
においはすっかり海です。

カーブを曲がると右手に大きな鳥居が見えたので、
探すこともなくすぐそっちの方向へ向かえました。


実はこのまま少し狭い歩道を進んでいったんですが、
しばらくするともっとせまくてがたがた道になってきたので
引き返しました。
おまけにものすんごいでかいコンテナみたいの積んだ
トラックがばびゅん！と横を通り過ぎていく・・・
しかも「歩道」だから自転車走っちゃいけなかったよね・・・。

反対側に行ったほうがよかったのかな。
そっちのほうが空港のフェンス側だし・・。
一応止まってる飛行機写真撮ったけどいまいちだった。

鳥居に着いたときは、まだまだ元気で、
次の目標であった「大師橋渡って右岸の終点へ」
行けちゃうぞ！
なーんて思っていたのに急に疲れに気づき始めました。

帰ろう。

もと来た道を戻ります。
その前に弁天橋を渡ってからの開放的な風景と、
どうしてもカプを一枚撮っておきたい！
ほんとはカプに飛行機見せてあげたかったんだけど・・



サイクリングロードのゴール近くで残りのパンを食べ
おやつ補給。
かたわらにはちょうちょ。



今回のサイクリングは、記念すべき的なものとなりました。

あれどうしようこれどうしようと常に不安でいっぱいなわたしが、
するっと気負いなく行こうと思い立てたこととか。

自分のペースとか、時間配分とかも
分かったような気がします。
他にもいろいろ試みることが出来ました。

サイクリングの距離も更新！
今日は今までで最長、８６．６０キロ！がんばった！

楽しいサイクリングとなりました。
次は飛行機を見よう！

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ママチャリで多摩サイ

昨日はいきなりママチャリで多摩サイ走ってきました。

夕方から用事があったので、
時間を行きと帰りの半分の時間で分けて、
行けるところまで行こうという計画です。

ママチャリのいいところは、
二子玉川の砂利道も迂回せずにがんがん行けるし、
コンビニやお店に気軽に停めて置けるところ、
あとかごがあるから気軽に荷物を放り込めるところとか。

で、三人のお供をつれていきましたよ。


自転車のかごから乗り出して見てます。
ムーミンは初めてだけど、グレは来たことあったっけ・・？

カプにも見せたかったんだー、多摩川。
気持ちいいでしょ？


川原に入ってすぐ咲いていたお花はこれ。



彼岸花の季節でしたか。
つぼみが多かったけれど、きれいに咲いてる子がいました。



途中の川原の広場で腹ごしらえ。
多摩川のミニチュアが作ってあります。






結局ここまで来れました。


多摩サイに入ったスタート地点が左岸３３キロポイントあたり。
右岸も一緒の数え方でいいのだろうか？
そうすると片道２０キロくらいか・・。

往復で４０キロ。
多摩サイから家まで６キロくらい？
だからプラス１２キロか・・


河口に向かって走ったわけですが、
ガス橋の手前くらいだろうか？
左岸スタート→多摩水道橋で右岸へ。
あとはそのまま右岸を走り続けました。
ほんとは右岸をそのまま行くルートを探したかった
のだけれど、
やっぱりサイクリングロードは途切れちゃうのかな？


走ってみて、感想は、「ママチャリでもまったく問題ない」
ということでしたね～

ただ、ママチャリって長距離用に向いているのか心配。
頑丈なイメージではあるけれど、パンクしたり、耐久性の面で。

時間はロードの倍かかるけれど、
疲れ具合はもしかしたらロードの方が上？
早い分、力を使っているのかな？
もっと楽に早く乗れればいいんだけどね。

今回はロードで来たときのための
道の確認とか下見も兼ねていました。
河口に向かうルートは左岸いったり右岸いったりして
ちょっと緊張するルート。

羽村に向かうルートは、途中むかし住んでいたところを
通ったりと、そんなに遠征してる気はしない。
山っぽくなってきてゆったりしているし。

だけど河口に向かうルートはなんていうか、
慣れない土地的緊張感があります。

知らない道を発見するような気持ちとは
ちょっびっと違うんだよね。

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青空

サイクルコンピュータの具合がいまいち。
表示が出ているのに、
計測ができたりできなかったりするのです。

走っていていきなり時速表示「０km」になり、
うんともすんとも動かない・・

かと思うといきなり動き出したりする。

ということがちょくちょく起こり、
昨日、自転車やさんへみてもらいに行って来ました。

診断は、多分、コードの接触の具合ではないか、と。
ちょくちょく起こるようならコードを変えたほうがいいかも
しれません、ということに。

ちょくちょくおきていたので変えようかな・・と、
ちらりと思ったのですが、
なんだかここにきていきなり調子がよく
動いていたので、
とりあえず帰ってきました。

帰りはちょっと公園へ。
空がとってもきれいだったので、ぱちり。



ここ何日か、
昼間でも戸を開けていればクーラー無しでいられるほど
すっかり涼しくなっていましたが、
公園は緑が濃く、もっさり。
自転車に乗れば汗びっしょり。
まだまだ夏を感じます。





フィンランドの人は夏が短く冬が長いので、
夏をとっても楽しむのだそうですね。
そういうようなくだりが、ムーミンの本の中でも
いろいろ出てきてました。


ロードバイクで草むらを走ってみるのも、
たまには楽しい。
「うおっとっと～」っていいながら、バランスをとる。



ワルナスビとムーミン。



今日は夏に逆戻りしたような、あっつい一日でした。
そろそろ日がかたむいてきましたね・・・
夏の夕暮れはとても好き。
秋に近づいた頃の夏の夕暮れは
ちょっとさびしいような気持ちも交じって、
きゅーんとしますなあ・・・

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ムーミンとおでかけ

昨日はロードバイクでやや近場へ行って来ました。
グレはいつも連れて行ってるから、
緑も多いとこへ行くことだし、ムーミンが似合うかなと、
連れていくことにしました。

出かけるか出かけないか～とちょっと迷いが出てきて、
お昼のあっつい最中に出かけてしまった。
あちい。

車道を走ることに、前より恐怖がなくなっていた。
いつのまに？
でも、車が比較的少なくて、７割方いつも通っている道で、
しかも広々している道だからかもしれない。

せまくってトラックばっかりの道はほんとイヤ・・・

時速３０キロくらいで走れていたんだけれど、
一般道って意外にアップダウンがあるのね～って感じで、
あっという間に顔が真っ赤になりました。

しかし、ロードバイクって早いのね・・・
信号がスムースだったとはいえ、
いつもママチャリで走ってる時間の半分以下の時間。

とりあえず、横道に入る場所を間違えながらもたどり着きました～。
露出がおっきすぎてジャイ子が光ってるわあ。


目指したのは公園。
虫除けスプレーはばっちりよ！

ほわぁ～・・・



ほああぁ～・・・



樹がいっぱいだね、ムーミン。
さらに進みます。

ど・・どこへ行くのお。



樹の根元にできたすてきな水たまり。
鳩さんがお水を飲んでました！



木陰はね・・・



おちつくんだ・・・



スオミ～（ちょっと違うけど・・・）


国土の６５パーセントも森林に覆われているフィンランドでは、
１８万以上も湖があるんですって！
で、自分の国のことを「スオミ」って呼ぶらしいです。
「スオ」っていうのは「湖沼」の意味らしいですよ。


今回のサイクリングのゴールはここ。
コーヒー味がとってもおいしい、ソフトクリームやさんです。



帰りはぐでんぐでんになっちゃった・・・
全然たいした距離じゃないのに。
やっぱ運動不足だなあ。
もっと体力つけたい。

・・・といいつつ、今日はまだ出かけてません～。

タグ：ムーミントロール

ツール終了

ツール・ド・フランス、終わりました。

眠くてゴールまで見れなかったり、
途中で寝てしまったり、
その年によって過ごし方が違ったのですが、
今年は結構見れた年でした。

仕事帰ってくるのが遅いから、
ご飯食べて～お風呂は行って～
ゴールを見て寝る、
っていうことができたのだと思う。

コンタドールはやっぱりすごかった。

でも、やっぱりすごいのは日本人が２人も出たことだろうなあ。
記念すべき年だろうな。

ツールはじまっていきなりの新城選手も盛り上がったけど、
最終日の別府選手もおもしろかったし。
すげ～すげ～！って言ってばっかりのツールでした。

おつかれさま、なのでした。

グレードアップ！

ついにジャイ子、ギヤを変えることにしました。
もっと楽～に坂を登れるようになる…はず。

今は店長さんに取り付けてもらっている最中。
一時間半くらいかかるので、
前から気になっていた喫茶店で
お昼を食べながら時間つぶし。

安いし、懐かしい味のナポリタン♪
おいしい水出しコーヒーが１００円で追加できるなんて、
すてき。

女性ふたりで切り盛りされている
雰囲気のよいお店でした。

また来よう。

タグ：グレイグ・マーシュ

かぎ購入

ロードバイクの鍵を買ってきました。

今までひとりで乗りに行っても
休憩することがなかったし、
やまたくと行くときはやまたくとわたしの自転車を
ひとつの鍵でくっつけていたから、
わたし用のは持ってなかったのでした。

実はテニススクールに乗っていきたいなあと
思っていたのでした。
ワイヤーをくぐらせられる柱も見つけましたし。

で、いざお店に行ってみるとどれがいいのか・・・
値段が高いもの？
太いやつ？

でもすっごい太いと思いし・・・

お店の人にアドバイスを求めてみました。
するととても親切に答えてくれました。

スポーツクラブでの盗難が一番多いのだと・・・

つまり、同じ時間に同じ場所に停めることが分かると
それを狙ってるやつがいるってことらしいです。

もう、盗もうと思ったらどんなことしても
盗まれちゃうのですが、
目安として、
ぶっとくてさらにコイルにカバーがかかってるやつは
５０センチくらいある工具を使わないと切れません。

それを普段から持ち歩き、切るのはちょっと大変。
だから、もし長時間ならそれを使う。
ただ、硬いからあまり自由に曲がったりしないので
柱に自由に巻くのは難しそう。

細くて長いコイルのものは便利だけど、
数秒もあればペンチみたいのでちょきんと切れちゃう。
だけど、人目のあるコンビニにちょっと停めるくらいなら
これでいいのではないかと。

このあいだの自転車の講習の時、
原宿でガードレールにとめて、もちろんかぎかけて、
ちょっとしか離れなかったのに
盗難にあった、
という話を聞いたときは、盗られるときは盗られる・・・と
思いました。

お店の人が言うにはこんな感じでした。
だから、スポーツクラブに行くなら、この５０００円近くする
鍵を買うよりも、
一万円ちょいのママチャリにしておくとかのほうが
安全は安全と。

持っている自転車はなんですか？
と聞かれて、ジャイ子だと言ったけれど・・・
やっすい部類に入るジャイ子であっても
わたしにとってはかわいいかわいい初めてのロードです。

盗まれたら、今のジャイ子に代わるものなどないのです。

んなわけで、やっぱり対策できることは対策しておこうかと。

テニスや通勤にはいまのとこママチャリでいくことにしました。

でも一人で走りに行くときやっぱり欲しいから、
軽い鍵の方を買ってきました。

・・・結局やまたくのと同じのになっちゃったよ



ジャイ子にあわせて裏は赤だけどね～。

あとは空気入れも要るよ～
いいのがあったけど５０００弱する・・・
かっちょよさも捨てがたいしな・・・

固定ローラーもいいのあったな・・あれどうかな？
お店の人が使ってるところだったからじいーっと
見てきちゃった。
すごい静かだったから、いいなあ。
実際、家ではどうかな。

選ぶのは楽しいけど
むずかしいね。

タグ：なまけたろう

ジョイでいい。

週末は一泊して、
ロードバイクの学校に行ってきました。

問題だったのは、すい坊を置いて一日半。
お世話になってる動物病院のペットホテルに預けるか、
うちにおいておくか、とっても悩みましたが、
結局うちにおいておくことに。
水飲み器を追加で買ってきて、計４個設置。
牧草もどっさり用意。
お昼寝用タオルも３枚増し。（ケージから出て
テーブルの下でおひるねしてることが多いので）
もちろん、エアコンもつけっぱなしです。

昨日帰ってきてすい坊の様子を見ると、
お水もいつもより減りが少なく、
牧草も残ってるくらい。
よかったよかった。大丈夫だったね。


さて、おでかけ。
初日に荷物をペンションに運び込んでから
講習にいけるのか分からなかったので
あっつい車の中でグレやカプが溶けてしまっては大変、
と、今回は連れて行きませんでした。

自転車乗るときもグレはちょっと傷が付いたりしそうなので
やっぱり、こういうときはたろちゃんなんだよね！

ペンションに泊まるの初めてだったんですが、
ごはんもとってもおいしくて、
すっかりリラックスしてしまいました。

夜のディナーでもりもり食べる。


朝ごはんでももりもり食べる。


朝からおしゃれなヨーグルトだよお。
たろ、食べていーい？

自転車ワイン？


夜はみんなでツールドフランス鑑賞。
でもわたし、がっくんがっくんしてました。
だって金曜日もばたばたしてたし～
睡眠２時間半くらいしかとれなかったし～



二日目の朝の部屋の窓からの眺め。
ふじさーん、おはよー！
たろは右下です。

始めはただただ乗ってるだけで楽しかったロードバイク。
だんだん、恐いことやわずらわしいことがのしかかってきた。

今回は素直に「じてんしゃ楽しい！もっと乗りたい！」と
思えるようになったのがすごい収穫です。

クリート無しでフラットペダルだっていいんだ～
自転車洗うの、家にあるジョイでいいんだ～（うちの愛用品）
背中にこぶつくんなくていいんだ～

内容は濃くて、でももっともっといろんなこと聞いたり、
もっと走ってみたいよ～
という二日間でした。

目に焼き付けたり、一生懸命話を聞くのに必死で
写真取れなかった。

あわてて撮ったから富士山フレームに入らなかった


でもちょこっと、忘れないように撮ったり。
自分への宿題です。
その中のひとつ、八の字ぐるぐる。


どっかいい場所見つけないと。

夏はたのしく、走るよ～。
たろと一緒にね。

タグ：なまけたろう

ジャパンカップ ２日目

想像以上の人出でした。
何効果でしょうか？

山頂にいくまでに一周目が来てしまいました。


山頂で２周目を待ちます。
３人が逃げます


後続は三分差くらい


しかししゃべりながら山頂って・・どんだけすごいの。


一回目の山岳賞をみとどけてから下山。
つりぼりのあたりで４周回。


鶴カントリーで２周回ほど見て、
早めにゴールに入るカーブのあたりで待機。
電光掲示板も見えないし中継も聞こえないので、
レースは見れませんが
今年はラジオを持っていったので役に立ちました。


きました！
先頭はバッソ。
クネゴ、ビスコンティの三人です。



バッソ先頭


このままゴールまでスプリント。
一瞬で姿が見えなくなるので
あとはラジオで実況に耳を澄ませます。

優勝はクネゴ！



表彰台の３人。



ステレオがどんぴしゃで表彰台の３人にかぶさり・・・
前みたいに高い位置でやってくれればいいのになあ。
シャンパンシャワーとかもなく、さくっと終わりました。



こうして今年もジャパンカップ観戦は終了したのでした。